ダイエットとして置き換えダイエットを利用することは流行りですが，その効果的な食品にはどんなものがあるのでしょうか？また，置き換えダイエットの期間やリバウンドについても簡単にまとめてみました。 置き換えダイエットの効果的な食品はナニ？ 置き換…